高中生一天需要1500左右大卡的热量，人一天最低需要摄入1000大卡热量！
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高中生一天需要1500左右大卡的热量，人一天最低需要摄入1000大卡热量 。
早餐至少600大卡的热量，煮鸡蛋一个70大卡、香蕉一根90大卡、酥皮点心一个200多大卡、牛奶一杯大约300大卡 。
【高中生一天需要多少能量】
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