一天消耗1200千卡可以减肥 ， 消耗出去的热量不足摄入热量的一半 ， 那么这个人势必会发胖！
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一天消耗1200千卡可以减肥 ， 消耗出去的热量不足摄入热量的一半 ， 那么这个人势必会发胖 。
如果一个人一天中摄入的热量在500千卡左右 。
而消耗出去的热量 ， 在1000千卡左右 ， 那么这个人减肥就一定会有很明显的效果 。
【一天消耗多少千卡可以减肥】
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