误区三：刷牙无所谓时间长短，有刷牙就行了 。
有的人把刷牙当作一项无足轻重的例行公事，不愿为刷牙多挤出点时间 。正确的刷牙应涉及每个牙齿的每一个面，要“面面俱到” 。应付式的匆忙刷牙肯定无法达到这一目的 。此外，牙膏除有按摩清洁作用外，尚有杀菌和其它的多种保健功能，牙膏与牙齿接触不充分，接触时间过短，将不能充分发挥其功能作用 。例如，完美芦荟牙膏中含有防龋功能的氟元素，为使牙膏中氟元素能充分释放出来，每次刷牙时间最好在2至3分钟，使牙齿处在较高浓度的氟环境下，提高其表面的抗脱钙、防龋能力 。
误区四：牙刷“超期服役”，用后随便放置 。
一把牙刷用上很长时间，刷毛都变形了也不换新牙刷，而且用后放置不当，如刷头朝下置于杯中，这也是不少人的习惯 。有专家对使用1个月的牙刷进行检测，发现有大量致病细菌，这些潜在的细菌，随时可以由破损的口腔粘膜和龋齿等环节侵入人体，引起多种疾病 。正确的做法是：刷牙后，应以清水反复冲洗牙刷几次，甩干刷毛，将刷头朝上放置于通风处 。牙刷刷毛变形或使用3个月左右应更换 。
误区五：饭后马上刷牙 。
刷牙本来是一个好习惯，爱护牙齿的人，每天早晚两次刷牙已成习惯 。但有些人饭后马上刷牙，甚至有的人不管吃了点什么都要刷牙，其实这样反而不利于牙齿健康 。人们用餐时吃的大量酸性食物会附着在牙齿上，会使牙齿表面的牙釉质软化，甚至与牙齿轴层中的钙、磷分子发生反应，将钙、磷分离出来，牙齿会变得软而脆 。此时刷牙会破坏牙釉质，损害牙齿健康 。
牙医建议，饭后或吃了酸性食物后，可以用水漱口，或喝一小杯牛奶，用牛奶像漱口一样与牙齿亲密接触，可以帮助清洁口腔、中和食物的酸性、加快牙齿钙质的恢复过程 。酸性高的食品对儿童牙齿的危害不容忽视，父母一定要控制孩子吃糖果的量 。如果要坚持餐后刷牙，也要等半小时后再刷牙，这时牙齿的保护层已恢复，刷牙就不会损伤牙齿了 。
疑问4：“牙线会让牙缝变大吗？”
牙医解答：这个问题，很多患者也会问到 。牙线是不会让牙缝变大 。相反，如果牙缝有异物，用牙签进行清理则会对牙齿造成伤害 。使用牙签时，对牙齿的侧面造成摩擦，对牙齿的损伤很大，不值得提倡 。
牙线的选择
一般市售牙线有无蜡和有蜡两种 。如果刚开始使用牙线者，以无蜡牙线为宜 。因为用牙线刮牙缝邻接面时，到底要刮几次？要刮到什么程度才算清洁？最好的指标是刮到“吱嘎”声出现 。就好像我们洗碗洗干净时，可听到“吱嘎”声一样 。
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