走进商场，琳琅满目的牙膏通常会令消费者不知所措 。含氟的、药物的、美白的、脱敏的……种类如此众多，我们该如何选择？特殊牙膏会有特殊疗效吗？还是让专家来指导我们的牙齿保健吧 。
［ 美白 ］会破坏牙齿
一口洁白的牙齿是众人梦寐以求的，因此诸多的美白牙膏纷纷涌现市场，殊不知，健康的牙齿其实是带着光泽的微黄色，因牙本质本身是黄色的，最外层的牙釉质则是无色透明的，因而在阳光折射下，牙齿就变成了黄色 。而过度的追求美白其实是对牙齿的一种破坏 。
对此，省立医院口腔科的陈医生解释说：“在临床上，有使用过氧化脲来起到氧化的作用，从而来美白牙齿，通俗说就是漂白，这对牙釉结构有破坏作用 。而所谓的美白牙膏，如果是通过摩擦剂把牙齿磨白的还好，但如果是含有过氧化物的成分，肯定对牙齿是不好的 。同时，美白的效果也只是短期的，最多也只能持续一年多 。”
协和医院口腔科的陈泽辉副主任也阐述了类似的观点：美白如果是通过牙膏洗的话，一定是有点腐蚀，酸洗一样的东西，对牙齿是有损伤的，且如果是牙质或牙齿钙化的问题，那些所谓的美白肯定是“吹”的 。
［ 修复牙齿 ］根本不可能
氟能预防龋齿这已是被证明的了，福州总院口腔中心的陈贵敏主任表示：“含氟的牙膏都可以预防蛀牙 。”但当采访人员提到，市面上销售的一些牙膏，不仅打着可防蛀，更吸引人的是可以修复时，陈主任疑惑地说：“已经出现龋洞，被蛀了的牙齿，怎么去修复？根本做不到！蛀牙还是要到医院去做填充治疗，即补牙 。”省立医院的陈医生指出：“蛀牙肯定需要治疗，除非原来就没蛀，用牙膏来预防倒是可以 。” 而对于可以修复早起小蛀斑的说法，协和医院口腔科的陈泽辉副主任说：“蛀斑也只能保持原状，不可能修复 。”
［ 去牙结石 ］牙膏洗不掉
采访人员发现，很多牙膏宣称有去除牙结石、牙渍等功效，有效成分通常也都是某某因子 。此话能否当真？
福州总院口腔中心陈主任说：“牙膏中有摩擦剂，在刷牙到位、方法正确，且刷牙时间有保证的情况下，牙齿表面的一些色素斑是可以去掉的 。” 至于去除牙结石，他表示，坚硬的龈下结石这无法通过使用牙膏来去除的，必须到医院进行超声洁牙 。
首都医科大学附属北京口腔医院医生程铮也表示，牙结石是一种附着在牙齿上的坚固物质，只能利用高频率的声波以及特殊的洗牙工具才能去除，这是一个口腔中复杂的病变过程 。
［ 中药牙膏治病 ］没有治疗效果
除此之外，采访人员在超市还发现了很多添加一些营养物质的功效牙膏，比如维C、芦荟，还有添加中药成分的：清热去火的板蓝根、清新口气的绿茶、消肿止痛的冰片等等，这些中药牙膏都宣称有减少牙龈出血、治疗口腔溃疡的功效 。
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