北大人民医院眼科学博士、副主任医师李明武也表示 ， 以他的个人阅读经验来看 ， 使用墨水屏相对彩色显示屏更舒适一些 ， 但无论使用哪种阅读方式 ， 每隔40分钟就应该休息一下 ， 让眼睛交替看远近处 ， 使睫状肌和晶状体处于活跃状态 。
“墨水屏由于自己不发光 ， 没有闪烁 ， 没有背景刺激 ， 接近于白纸铅字的反光 ， 刺激少 ， 眼睛不需要不停地调节 。”但同时 ， 戴虹强调说 ， 科技的先进能改善用眼环境 ， 但最重要的还是用眼卫生习惯、用眼时间和正确坐姿等 。
焦点3 护眼灯的原理？
区别在于光线频闪
“我买这个护眼灯花了700多块钱 ， 觉得它比普通灯要亮很多 ， 这样就护眼了吗？”一些消费者对护眼灯的原理产生疑惑 ， 对护眼灯标榜的“无频闪”、“无辐射”等概念 ， 也认知甚少 。
“阅读需要台灯 ， 但实际上没有哪种灯是为了保护眼睛的 ， 只是减少光线刺激和损伤 ， 所谓的护眼灯 ， 其实没有保护功能 。”
戴虹坦言 ， 很多护眼灯被偷换概念了 ， “过去用的老式日光灯 ， 一闪一闪的 ， 这是电子特征造成的 ， 一秒钟50赫兹 ， 它对眼睛有刺激 。现在使用的电子镇流器 ， 能将50赫兹的交流电信号转变成为振幅稳定的高频信号 ， 因而使用时能减少眼睛受到的灯光频闪的影响 。灯光的频闪的确能引起眼睛不适 ， 如普通荧光灯每秒钟产生100次的不停闪烁 ， 人的眼睛就不能适应 ， 但当灯光每秒钟闪动的次数增加到一定程度时 ， 肉眼难以察觉 ， 眼睛就会相对舒适 。”
根据果壳网的资料 ， 护眼灯与普通的荧光灯的区别原理在于其频率非常高 。理论上来说对眼睛有好处 ， 不过实际上并未做大样本实验 ， 也就是说并无确凿证据表明护眼灯真的能“护眼” 。
焦点4 护眼灯是否真的“护眼”？
新技术需经国家认证和检验
有关人士表示 ， 实际上 ， 高频护眼灯这种概念产品只在中国市场上出现过 。
由于这种灯中含有高频振荡电路 ， 加上护眼灯工作时一般离眼睛很近 ， 很多人担心护眼灯带来的电磁辐射 。
戴虹表示 ， 电频技术不同 ， 所用的材料不同 ， 会带来不同的辐射量 ， 但合格产品的辐射量在国家标准的安全范围内 。所以 ， 建议一般阅读时 ， 选择瓦数为25-40瓦的亮度较好 ， 60瓦则相对太亮 。
推荐阅读
- 孕期并不是所有的平底鞋安全，这两种鞋最好不要穿！
- 补脑不要盲目跟风
- 注意几种食物再饿也不要吃
- 4种散装的食品 千万不要买
- 不要命的十种饮食习惯
- 不要让膝盖过早变软
- 选太阳镜不要只“贪色”
- 孕妇为了胎儿的健康成长，孕期不要贪吃这4种食物！
- 火眼金睛或是循环不畅 眼睛隐藏健康危机
- 切记不要买 6种会长大的黄瓜