不要占用眼睛的休息时间( 三 )


另外 , 有一种灯并不闪烁 , 那就是白炽灯 , 它在工作时虽然电压改变 , 但温度改变不多 , 故亮度变化较小 , 因此不会闪烁 。
“普通白炽灯没有频闪 , 但柔和度不够 。LED灯是交流电 , 有闪烁 , 只是肉眼看不见 。LED灯不仅光线柔和 , 而且节能 , 所以LED灯是未来台灯的发展趋势 , 这也是从环保角度考虑的 。”戴虹说 。
“还有一些护眼灯宣传的是滤紫外线、滤蓝光的 , 号称可将紫外线、红外线和蓝光过滤掉 。但灯光中并没有紫外线和红外线 , 蓝光是可见光中的正常光线 , 如果过量的话会造成眼底、黄斑变性、白内障损伤 , 所以人们不应长久地在太阳光下看书 。但正常阅读是安全的 , 滤掉蓝光可能对老人或有眼底病变的特殊人群有功效 , 但相对来说没有那么高的普及性 。”
“这类电器商品如果采用了新技术需要经过国家相关认证、检验和鉴定 。但目前市场较混乱 。”一位不愿透露姓名的业内人士说 。
眼睛干涩不要乱滴眼药水
当电脑改变着我们生活的同时 , 许多人的视力在显示器面前也在悄悄地发生着变化 。电脑伤眼已经是一个不争事实 。
如果你必须天天面对电脑 , 而眼部出现干涩、发痒、酸胀、怕光、有异物感等情况 , 那就要警惕了 , 这大多是干眼症的表现 。眼科医生提醒 , 出现眼干眼涩 ,  不要随意滴润眼液 , 眼药水使用不当
猛滴眼药水 , 越滴越严重?
眼痒、干涩、异物感、眼红、眼睛疲劳……这些都是干眼症的表现 。
引发干眼症这一病症的原因是多方面的 , 如长时间使用电脑;长时间驾驶以及从事精细作业;吸烟;空气污浊; 长期处于空调或暖气环境中;长期戴隐形眼镜(美瞳);长期使用抗生素眼药水等 。
现在 , 电脑、空调和隐形眼镜被我们大量使用 ,  使得干眼症的发病率大幅上升 ,  尤其是年轻人和学生人群 ,  患干眼症的越来越多 。对于Ken 这类随意滴眼药水以缓解眼部不适的人群 ,  刘琼强调此法万万不可取 。如果有眼痒、眼干涩、异物感、眼红、眼睛疲劳的症状 , 千万不能忽视 , 尽早到医院就诊 , 不能随便使用眼药水 ,  眼药水使用不当不仅不能治病 , 反而会加重症状 。
因为如果眼药水含有防腐剂成分的 , 越用越不利 。防腐剂对眼表有损害 , 要是天天用 , 很可能把眼表包括泪膜破坏掉 , 不但会导致干眼症 , 还会出现假性角膜炎 ,  表现为眼睛异物感、怕光、流泪、视物模糊等 。若长期使用的是抗生素眼药水 ,  对眼睛的损伤更大 。因此 , 应在医生指导下选择眼药水 。

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