就是这么神奇！孕期吃这些，专业安抚准妈情绪100分！( 二 ) _情绪

步骤2：将葡萄柚掰成碎块，然后放入杯中。
步骤3：倒入酸奶。
步骤4：调入蜂蜜。
步骤5：搅拌均匀即可。
巧克力核桃饼

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准备食材：低筋面粉50克、苏打粉1/3小匙、泡打粉1/2小匙、黑巧克力20克、核桃（干）20克、鸡蛋（液）30克、燕麦50克、食盐适量、黄油60克、糖粉25克

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步骤1：将巧克力切碎，核桃仁180度烤5分钟晾凉，切碎。
步骤2：黄油放室温下软化，加入糖粉，打发，加入全蛋液充分混合。
步骤3：将低粉50g、泡打粉1/2小匙、苏打粉1/3小匙、盐1小撮混合筛入。
步骤4：用刮刀轻搅拌成团，加入燕麦片和巧克力核桃碎拌匀。
步骤5：用手团成球形，压扁，依次排放在烤盘上。
【就是这么神奇！孕期吃这些，专业安抚准妈情绪100分！】 步骤6：烤箱170度预热，上火全功率，下火半功率，烤15分钟左右，焖5分钟（注意烤至饼干上色后就可以啦，可以开热循环帮助小饼上色均匀）。