【奶水少的原因:产妇生娃后没奶水怎么办？喝鱼汤管用吗？】感谢邀请奶水少的原因 ， 先说说我的生产经历 。 我一直是臀位 ， 所以就39周去剖 ， 提前一天住院 ， 医生交代晚上十二点后就不能进食包括喝水也不行 ， 等第二天早上我去打完胎监 ， 医生就让我老公把包被宝宝衣服 ， 2张产褥垫 ， 2袋盐 ， 拿到护士站 ， 然后我就跟着护士进了手术室 ， 进去之后就给我输液 ， 那个输液的针又长又粗 ， 打进去是真的疼 ， 之后就给我绑上血压计等等仪器 ， 然后就是打麻醉 ，
麻醉师会让你身体弯曲奶水少的原因 ， 一点都不能动 ， 麻醉从脊柱打进去 ， 不痛 ， 就是涨 ， 一会儿下半身就没有知觉了 ， 然后医生就开始割肚子 ， 有拉扯感 ， 不痛 ， 等一会就听到宝宝的哭声 ， 宝宝先抱出去 ， 给我缝好之后我出去 ， 我老公一直在外面等我 ， 还拿着一束花 ， 回到病房后 ， 所有事情都是老公一个人包办 ， 十分钟就给我揉腿 ，
之后就是每天输液打缩宫素奶水少的原因 ， 这个是真的疼 ， 比手术还疼 ， 就是大姨妈疼到极致那种疼 ， 疼到一点都不想动 ， 奈何医生还让你下床多活动 ， 我第一次下床简直要了我老命 ， 今天终于坚持到第四天了 ， 打了三天宫缩素 ， 今天兼职就像人间天堂 ， 感谢我老公全程陪伴 ， 照顾我所有的小情绪 ， 没有因为宝宝而冷落我 ， 我婆婆就怕宝宝没有奶 ， 使劲儿让我吃大补的东西 ， 我老公都不让 ， 明明第一二个周不能大补 ， 不然会堵奶发烧 ， 还好我老公一直站我这边说她 ， 真的超级感谢我老公 ， 一切以为为先
生产经历就这样奶水少的原因 。 接下来说说我的产后恢复经历 ， 很多宝妈认为 ， 产后肚子会自然恢复 。
如果这样想 ， 就大错特错了奶水少的原因 。 产后如果缺乏锻炼 ， 会出现子宫下垂的情况 ， 肚子看起来会鼓鼓的 ， 屁股也会看起来很大 ， 这情况对于刚生产完的妈妈而言 ， 一定不陌生 。 甚至还有好多 ， 宝宝都六七个月了 ， 看上去仍旧像怀孕5个月的样子 ， 束缚是非常必要的 ， 可以收缩腹部 ， 防止内脏下垂 ， 预防妇女病 。 之前在圈里逛的时候 ， 关注过一个宝妈 。
好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装 ， 很多宝妈说产后用了效果不错 ， 我那会还以为是忽悠人的呢 ， 因为关注过她的号 ， 我很快就找到了这个宝妈 ， 二话不说 ， 。 关键是这个束覆套装用了后 ， 简直神器好不好 ， 第一 ， 体型马上就改观了 ， 束覆塑型嘛 ， 肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了 。
第二 ， 也是最重要的是 ， 一个月下来 ， 真是一点都不夸张 ， 竟然廋了15 斤多 ， 这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈 ， 而且神器穿上很舒服 ， 很方便 ， 没有缠纱布那么麻烦 ， 喂奶抱孩子都方便 ， 高腰的 ， 而且最开心的是 ， 神器用了两个多月后 ， 我的体重降下来了35斤 ， 真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的 ， 既然我是凡人 ， 我想我也受不了减肥带来的痛苦 ， 但是天天大路通罗马 ， 这不 ， 也到达了自己想要的目标！
最后给大家说说一说到下奶 ， 公婆都会让产后妈妈多喝鲫鱼汤下奶 ， 这道汤是最常见 ， 它是具有一定道理的 。 因为鲫鱼 里面含有丰富的蛋白质 ， 可以缓解暂时无法下奶的压力 ， 它能够有效促进乳腺发育起到催奶的作用 。 道理都懂的 ， 但还是很多人喝了没有效果 ， 其实就是因为喝错了
想要下奶 ， 得这样吃：
1、买干香菇 ， 泡上15分钟 ， 慢慢的轻轻的洗 ， 洗上两三次 ， 最后一次的水不要倒掉 ， 跟香菇一起倒进鸡里面 ， 鸡（母鸡）炖到八九成熟 ， 倒出来的汤即鲜香 ， 下奶效果照样不差 。
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