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茶——延缓衰老的艺术中国茶的故乡，对茶非常重视 。 茶叶富含铁、钙、磷、维生素A、维生素B1、尼克酸、氨基酸以及多种酶，其醒脑提神、清利头目、消暑解渴的功效尤为显著 。 性凉，味甘苦，有清热除烦、消食化积、清利减肥、通利小便的作用 。 ,
茶叶中富含一种活性物质——茶多酚，具有解毒作用 。 茶多酚作为一种天然抗氧化剂，能清除活性氧自由基和保健强身和延缓衰老 。 .
维护提示：
过度使用大脑：茉莉花茶、绿茶；喝普洱茶有什么好处
演习结束后：乌龙茶、红茶；
经常在空气污染严重的环境中：绿茶；
缺乏运动的人：绿茶和花茶；
烟酒成瘾者：绿茶；食肉动物：乌龙茶；
阴虚：绿山楂枸杞茶的功效茶；
阳虚、脾胃虚寒：乌龙茶、花茶；
便秘：蜂蜜茶；减肥：普洱茶、绿茶；乌龙
抗癌，抗癌：绿茶；
降血脂、预防动脉硬化：乌龙茶、绿茶；
【茶——延缓衰老的艺术，绞股蓝的功效与作用及食用方法】长寿：乌龙茶和红茶 。 茶文化知识
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