怀孕期间这三种食物要少吃 _饮食健康

眼看着年关将至，大家都在奋力完成最后的工作，准备享受假期、吃喝玩乐，可孕妈小娜却住进了医院。那么怀孕期间有哪些东西是不能吃的呢？一起来看看吧！
小娜怀孕四个月了，之前身体情况一直都比较稳定，妊娠反应也不怎么剧烈，因此放松了警惕。
前段时间，小娜不知怎么迷上了银杏果的味道，特别想吃、特别能吃；而家人考虑到银杏果本身很有营养，就也没阻止。
结果倒好，吃着吃着，小娜就吃出了各种不适， “吃进了医院” 。
好在现代医术高超，胎儿算是保住了，但还要住院观察一下，一切顺利的话还好，不然这个年怕是要在医院过了。

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经此一事，小娜是再也不敢乱吃了，吃啥之前都要先查查是否可能对胎儿有害。
小娜的经历其实并非个例，在孕期管不住自己的嘴、结果伤害了胎儿甚至造成流产的孕妈当真不少。
在怀孕期间，饮食一定是孕妈需要非常注意的。怀孕期间，这三种食物要尽量少吃，不仅不补，还可能会伤胎哦！
1、地瓜皮地瓜很好吃，而且其中的热量不是非常高，对于孕妇来说是种很好的食物，吃了不容易长胖，而且能缓解高血脂。
在吃地瓜时，有的孕妈会剥皮吃，也有孕妈在把地瓜洗净之后连皮吃，甚至有“营养都在皮上”这种说法。
然而，地瓜皮实际上并不适合食用。
由于地瓜是生长在地下的，并不能受到阳光直射，反而长期与土壤接触，难免含有各种细菌、有毒物质。
虽说少量细菌、有毒物质并不能给成年人带来什么伤害，但谁也不保准会不会伤害到抵抗力弱的胎宝宝，所以孕妇在吃地瓜时还是先剥皮再吃为好。