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现今社会 ， 女性朋友们越来越注重养生保健 ， 艾草作为一种传统中药 ， 因其温补身体、补血养颜的功效 ， 备受青睐 。
每周食用1次 ， 能够让您的脸色红润有光泽 ， 同时还能补血养颜 ， 让女性朋友们更加健康美丽 。
只是很多人对如何烹饪艾草还不太清楚 ， 下面介绍三个食谱：
艾草红豆蛋糕卷
材料
- 艾草
- 面粉
- 鸡蛋
- 白糖
- 牛奶
- 红豆
- 将艾草洗净 ， 加入适量水 ， 用搅拌机搅拌成泥状 。
- 将面粉、鸡蛋、白糖、牛奶等材料混合均匀 ， 加入艾草泥 ， 搅拌均匀 。
- 将红豆洗净 ， 加入适量水 ， 煮至软烂 ， 加入白糖搅拌均匀 。
- 将面糊倒入烤盘中 ， 放入预热好的烤箱中 ， 烤制至金黄色 。
- 拿出蛋糕卷 ， 放在案板上 ， 涂上红豆馅 ， 卷起来即可 。
材料
- 艾草
- 糯米粉
- 水
- 红豆
- 白糖
- 准备艾草 。 将艾草洗净 ， 加入适量水 ， 用搅拌机搅拌成泥状 。
- 准备糯米粉 。 将糯米粉加入适量水 ， 揉成面团 。
- 制作糍耙皮 。 将面团擀成薄皮 ， 切成长条形 。
- 制作馅料 。 将红豆洗净 ， 加入适量水 ， 煮至软烂 ， 加入白糖搅拌均匀 。
- 包馅 。 将红豆馅放在糍耙皮上 ， 卷起来 。
- 蒸制 。 将包好的艾草糍耙放在蒸锅中 ， 蒸制10-15分钟即可 。
材料
- 艾草
- 面粉
- 酵母
- 白糖
- 水
- 准备艾草 。 将艾草洗净 ， 切碎 。
- 准备面团 。 将面粉和酵母混合 ， 加入适量水和白糖 ， 揉成面团 。
- 加入艾草 。 将切碎的艾草加入面团中 ， 揉匀 。
- 静置 。 将面团放在醒发盆中 ， 盖上保鲜膜 ， 静置1小时左右 。
- 分割 。 将面团分割成适当大小的小块 。
- 醒发 。 将小块面团放在醒发盘中 ， 盖上保鲜膜 ， 醒发20-30分钟 。
- 【面粉|“天然造血库”大量上市！一周吃1次，脸色红润有光泽，女人要多吃】蒸制 。 将醒发好的面团放在蒸锅中 ， 大火蒸10-15分钟即可 。
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