使用拉筋板哪些是要注意的是很多疼初次用这个物品的时候都有的疑问，其实注意的事项不多主要在自己的使用上初次使用时最好先以最小倾斜度开始，待持续一段日子后，身体习惯这样伸展幅度，再慢慢循序渐进的提升倾斜角度、增加难度较佳！
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使用拉筋板哪些是要注意的是很多疼初次用这个物品的时候都有的疑问，其实注意的事项不多主要在自己的使用上初次使用时最好先以最小倾斜度开始，待持续一段日子后，身体习惯这样伸展幅度，再慢慢循序渐进的提升倾斜角度、增加难度较佳 。
还有一个就是若民众本身患有类风溼性关节炎，或是有关节松动、下肢骨折未愈及韧带拉伤等情况时，则建议在未经医师、物理治疗师核准下，切勿任意尝试拉筋板等伸展器材，以避免症状因不当的伸展而恶化 。
【使用拉筋板哪些是要注意的】
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