简述：早上吃面条对肠胃有一定的好处，因为面条含有一定的水分，比较容易消化吸收！
【每天早餐吃挂面有害吗？】
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早上吃面条对肠胃有一定的好处，因为面条含有一定的水分，比较容易消化吸收 。适量吃面条有养胃的作用 。面条在胃里的消化比较慢，让人久久有饱的感觉 。感觉，不容易饿 。面条含有碳水化合物，不含胆固醇 。面条可以分解脂肪，稳定血糖 。
但每天吃面条会使身体的营养失衡 。早餐需要补充蛋白质、维生素、微量元素、能量等，所以可以吃富含蛋白质的面条，如牛奶、豆浆、鸡蛋等，同时吃适量的蔬菜和水果能够吃早餐 。营养平衡 。吃早餐时要细嚼慢咽，避免吃太冷、太辣、刺激性强的食物，以免刺激胃黏膜，增加胃的负担 。
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