茶是很多人爱喝的，喝茶对提神有很好帮助，有很多人在谈生意的时候，都是会选择喝茶，这样使得谈的时间长，也不会有混乱的现象，喝茶要注意方法，对腹泻和腹胀的时候，茶是要少喝的，避免给自身带来更多影响，那陈皮荷叶茶能减肥吗，对这样问题也是很多人疑问的，下面就详细介绍下 。
陈皮荷叶茶能减肥吗：
陈皮荷叶茶的主要材料就是陈皮和荷叶，陈皮和荷叶都是消肿、祛湿、利尿的药材，将陈皮、荷叶用开水冲泡，长期饮用，是能起到减肥的作用的，这是因为陈皮具有理气开胃，燥湿化痰的功效，加上干荷叶能排水利尿，清暑利湿 。这两种中药对于湿气较重的人来说大有益处 。体重偏重的人，或肠胃负担过重的人，可以饮用陈皮荷叶茶，达到降脂和减肥的作用的 。
陈皮荷叶茶怎么冲泡
陈皮荷叶茶
材料：陈皮、干荷叶、山楂、薏米
1、将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中 。
2、锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟 。
3、壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可 。
陈皮和荷叶要到正规的中药店购买，质量有保障，喝着也放心 。陈皮荷叶茶可以反复冲泡几遍饮用 。另外，陈皮荷叶茶要长期坚持饮用才有效果哦 。
【陈皮荷叶茶能不能减肥】在对陈皮荷叶茶能减肥吗认识后，减肥的时候都是可以选择这样茶，减肥的时候可以选择多种方法，这样对减肥才会有很好帮助，有很多人减肥的时候，都是会选择单一方式，单一方法简单效果慢，而且对肥胖过度人群，不适合选择 。
推荐阅读
- 荷叶和冬瓜皮减肥法
- 喝什么茶可以达到减肥排毒的功效
- 一杯奶茶热量高还是一顿饭热量高
- 塑料杯子茶锈怎么清除 塑料杯子茶锈清除方法
- 白领减肥茶有哪些
- 荷叶水减肥的方法
- 怎么喝陈皮水不上火
- 干荷叶真的能够减肥吗
- 喝了柠檬茶嘴巴涩怎么解决 喝了柠檬茶嘴巴涩如何解决
- 清灰段泥适合泡什么茶 段泥适合泡绿茶吗