所有的瑜伽动作，刚接触的时候都会产生恐惧心理，感觉动作不是轻易就能够完成的 。 只要经过日积月累有了一部分经验与熟练度，就可以轻松完成简单动作了 。
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总而言之，大家只要能够认真的记住好习惯并且每天都按照这些习惯去做，相信身材变得性感魅力不是问题 。
今日话题：保持好习惯，拥有好身材 。
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