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今天推荐一道超好吃的凉拌美食 ， 食材极为丰富 ， 颜值高超级好吃哦！看着色彩斑斓的各种食材搭配在一起 ， 瞬间就馋得不行了 。
这款美食也是不错的减脂餐哦！注重健康的朋友不妨来试一试 ， 其主要食材有土豆、鸡蛋、黄瓜、生菜等等 。 烹饪方式非常健康 ， 口感也很清晰 ， 任何时候来上一盘都能吃得非常满足呢 。 拿来当晚餐吃 ， 颜值超高 ， 口感清新 ， 让你瘦成一道闪电！
烹饪简单的家常美食 ， 食材丰富更营养 ， 健康生活吃出来！这款减脂餐看一遍就能学会 ， 注重美食口感的不妨来品尝一下 。
【减脂餐】
制作配料：土豆2个 生菜1颗 鸡蛋2个 黄瓜1根 紫包菜1/4颗 生抽2勺 米醋2勺 盐1勺 香油2勺
制作方法：
1、准备所需要的食材；
2、黄瓜洗净切成滚刀块 ， 紫包菜洗净切丝；
3、土豆去皮后切块 ， 煮熟捞出来沥干水分备用；
4、调个酱汁：2勺生抽、2勺米醋、1勺盐、2勺香油拌均匀；
5、生菜洗净撕碎一点 ， 和紫包菜加在盆里；
6、再把黄瓜和土豆块加进去；把酱汁加进去 ， 现磨一点黑胡椒进去；
7、把酱汁晃均匀 ， 最后加入煮熟的鸡蛋；
8、装盘就可以吃了 。 蔬菜、主食、蛋白质都有了 。 晚餐吃它不仅减脂 ， 而且超级的健康啊！
【发达国家|晚餐这样吃，颜值超高，口感清新，让你瘦成一道闪电】有任何意见和建议欢迎评论吐槽 ， 如果觉得对您有帮助 ， 欢迎点赞关注！您的支持是对我们最大的鼓励！
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