吸烟酗酒,让你的寿命缩短了多少?

滥用成瘾物质的坏习惯可能减寿多少年?一家网站根据美国疾病控制和预防中心(CDC)、美国毒品滥用和精神健康服务管理局、美国国家公路交通安全管理局的资料计算所得数据告诉你以下事实:

吸烟酗酒,让你的寿命缩短了多少?

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单位剂量成瘾物质减寿多少时间:
每支烟13.8分钟 ,
每剂可卡因5.1小时 ,
每杯酒6.6小时 ,
“溜一次冰”(吸食一次冰毒)11.1小时 ,
每剂美沙酮12.6小时 ,
每剂海洛因22.8小时 。
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以上数字是怎么计算出来的:
平均预期寿命-平均死亡年龄=减寿年龄
减寿年龄×365.24×24=减寿小时数
平均每天使用量×使用天数=一生中用量
减寿小时数/一生使用剂量=每剂减寿小时数
使用天数=平均死亡年龄-首次使用平均年龄×365.24
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成瘾物质日常平均剂量造成多长时间平均寿命的损失?
1包烟=4.6小时
2杯酒=14.1小时
6剂可卡因=33.7小时
4剂美沙酮=50.4小时
5.3剂冰毒=58.8小时
3剂海洛因=68.4小时
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长期吸烟者:开始规律吸烟的平均年龄为17.8岁 , 日均吸烟量1包(20支) , 平均死亡年龄为68.7岁;平均烟龄50.9年 , 折寿10年 , 为预期寿命的13% 。 长期吸烟者平均每吸一只烟折寿13.8分钟 , 1包烟折寿4.6小时 。
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长期饮酒者:开始规律喝酒的平均年龄为16岁 , 日均饮酒量为2.14杯 , 平均死亡年龄为55.6岁;平均酒龄39.6年 , 折寿23.1年 , 为预期寿命的29% 。 长期饮酒者每喝一杯酒折寿6.6小时 , 日常平均饮酒2.14杯 , 折寿14.1小时 。
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长期吸食可卡因者:开始规律吸食的平均年龄为20岁 , 日均吸食6.6条(lines)(约1克 , 每条150毫克) , 平均死亡年龄为44.5岁;平均毒龄24.5年 , 减寿34.3年 , 为预期寿命的44% 。 长期吸食者平均每吸1条折寿5.1小时 , 日均吸食6.6条 , 折寿33.7小时 。
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长期吸食冰毒者:开始规律吸食的平均年龄为19.7岁 , 日均吸食5.3hits , 平均死亡年龄为36.8岁;平均毒龄17.1年 , 减寿41.9年 , 占预期寿命的53% 。 长期吸食者平均每hit折寿11.1小时 , 日均吸食5.3hits , 折寿58.8小时 。
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长期吸食美沙酮者:开始规律吸食的平均年龄为22.3岁 , 日均吸食4丸(pills) , 平均死亡年龄为40.5岁;平均毒龄18.2年 , 减寿38.2年 , 占预期寿命的49% 。 长期吸食者平均每丸折寿12.6小时 , 日均使用4丸 , 折寿50.4小时 。
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【吸烟酗酒,让你的寿命缩短了多少?】长期使用海洛因者:开始规律使用的平均年龄为23岁 , 日均吸食3剂 , 平均死亡年龄为37.5岁;平均毒龄14.5年 , 减寿41.2年 , 为预期寿命的52% 。 长期吸食者平均每剂折寿22.8小时 , 日均使用3剂 , 折寿68.4小时 。
(翻译:挣脱枷锁的囚徒;制图:灯塔与小舟;via dailymail)

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