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【女人吃芦笋有什么好处 女人吃芦笋的作用】1、吃芦笋对女性而言还有一个非常好的作用 ， 就是可以护肤 。
2、秋天的太阳特别的毒辣 ， 很容易晒伤皮肤 ， 而芦笋中富含硒 ， 可以抵抗紫外线对皮肤的氧化 ， 保持皮肤白嫩 ， 所以特别建议女性和孕期女性经常选择一点芦笋 。
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