普洱茶减肥原理：普洱茶清热利水 ， 化痰消食 ， 温养脾胃 ， 有很好瘦身功效 。 一杯普洱只含有约4卡路里的热量 ， 而喝纯的普洱则被誉为最有效也是最健康的 。 普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力 ， 而茶多酚则更有效的协助脂肪的分解和消化 。 普洱茶可以减肥可是也要有正确的喝法 ， 下面就介绍一下普洱茶减肥的喝法 。
【正确喝普洱茶减肥的方法】以普洱茶减肥最好在饭后饮用 ， 每天1000毫升 ， 就是两瓶矿泉水的量 。 减肥效果因人而异 ， 一般自律神经较活跃的人 ， 一星期后体重就会有减轻 。 普洱茶不但可以减肥 ， 还可将体质调节到最佳状态 。 所以 ， 当减肥成功后 ， 应该继续保持喝普洱茶的习惯 ， 这样可以保证体重不会反弹 。
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