【加班爱喝浓茶喝得缺铁贫血】喝茶原本对身体有好处, 但是浓茶喝太多了, 结果可能事与愿违, 一位女白领最近就因为喝浓茶导致患上缺铁性贫血 。
朱女士近两年经常加班, 她习惯喝浓茶来提神, 一喝就是几大杯 。 最近她感觉头晕乏力, 昨天到医院检查, 患上了缺铁性贫血 。
中南医院血液科主任刘尚勤解释, 茶叶中含有大量鞣酸, 容易和铁结合形成一种不溶性物质, 阻碍对铁的吸收, 对少部分容易贫血的人来说, 时间长了导致缺铁性贫血的几率要远远高出常人 。
他建议喜欢喝浓茶的人要补充一些含铁丰富的食物, 如动物内脏, 已患贫血的最好不要喝浓茶 。
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