十种调经补血汤的做法 十种调经补血汤的做法分别是什么


十种调经补血汤的做法 十种调经补血汤的做法分别是什么

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【十种调经补血汤的做法 十种调经补血汤的做法分别是什么】1、南瓜红糖蜜枣汤
做法:南瓜削去表皮挖瓤,洗净,切滚刀块儿 。将无核蜜枣、南瓜、红糖一起放入煲中,加水用文火熬至南瓜熟烂为止 。
功效:补气补血,适合月经不调,气血不稳的女性,活气养颜,止血调理 。
2、黑木耳红枣饮
做法:黑木耳30克,红枣20枚 。将黑木耳、红枣洗净 。红枣去核,二味加水煮沸,去渣服用 。
功效:具有养血止血,补中益气,美肤益颜之功效 。适于月经过多,贫血及身体虚弱者 。
3、高丽参乌鸡汤
做法:高丽参10克、红枣6个、圆肉10克、杞子15克 。除高丽参外,各药稍浸泡,红枣去核,洗净;乌鸡宰洗净,切块,置沸水中稍滚片刻,洗净(即“飞水”) 。一起放进炖盅内,加入冷开水1250毫升(5碗量),加盖隔水炖3小时便可 。进饮方下盐 。
功效:清润可口,具有补血调经的功效,对贫血、神疲体倦、腰膝疲软、月经不调的人十分有效,同时也能改善人的记忆力,并适合阳痿、遗精的人饮用 。
4、八宝鸡汤
做法:老母鸡1只,党参、黄芪、白术、茯苓、当归、川芎、赤芍、熟地各5克 。将老母鸡宰杀,洗净;将中药装入纱布袋,放入鸡腹内,小火煮熟,去掉药袋,调味佐餐 。经前3-5日服食 。
功效:益气补血,调经止痛 。主治气血虚弱型痛经 。
5、当归生姜羊肉汤
做法:羊肉500克、当归30克、生姜50克,先把羊肉用清水洗净后再用生姜爆炒,当归则以纱布包裹,再与爆炒好的羊肉一起煮汤 。
功效:很适合气血亏虚、大病久病及产后的女性食用,对改善痛经、月经不调也有显着效果 。
6、银耳南瓜补血汤
做法:南瓜200克、干莲子20克、银耳2朵、红枣15颗、冰糖适量水1000ml 。银耳温水泡发约30分钟;南瓜去皮切滚刀块;莲子洗净去苦心;红枣洗净;砂锅水烧开,先放银耳和莲子,小火煮15分钟;放红枣再煮5分钟,最后放南瓜,煮至变软即可 。
功效:这款养颜汤可以补血调经,润肤养发,改善面色苍白、肌肤粗糙等问题 。
7、归耆鸡汤
做法:当归1钱,黄耆2钱,鸡腿1只,水4碗 。首先,将鸡腿洗净,切块,放入水中,以大火煮开;然后,放入黄耆,和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归,煮5分钟,加盐便可食用 。
功效:当归具有补血之功效 。黄耆具有补气之功效 。所以,本品具有让女性气血通顺、月经调和之功效,在此基础上促进乳腺分泌健全,达到丰乳的目的 。
8、熟地黄炖乌鸡
做法:乌鸡1只,猪瘦肉100克,25克熟地黄、3片生姜,先把鸡杀了,取出内脏去皮,洗干净,然后再把其他材料一起洗干净,加冷开水约6碗量,加盖隔水炖2个半小时便可 。

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