【经常喝红豆汤真的可以补血吗?】
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红豆补血不是很靠谱,无论哪种补血,都是分为两种补血的,一种是需要补血的贫血,另一种是单纯的补气血,但是,无论哪种类型,仅喝红豆汤都是不够的,它需要搭配其他事物一起食用,因为纯红豆补气血或补血的作用并不明显,补气血的最佳搭配有很多,例如黄鸭,糯米和红枣等,仅仅吃红豆是不够的 。
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