文章插图
【跳爵士舞一个月能瘦多少斤】跳爵士舞一个月能瘦多少斤当下并没有准确的说法，毕竟每个人的体质不同 。
不过可以肯定的是只要每次跳舞达到了30分钟以上，长期坚持下去肯定能瘦，而且身材还非常好，坚持持跳一个月身上肉会变的很紧实，慢慢会看到身材曲线，另可以跳肚皮舞、恰恰舞都行，如果跳广场舞最好每天坚持练，平时一天三餐也不能暴饮暴食，按时按量吃饭，多吃蔬菜少吃肉，每顿吃完站一会，还不好长肚子呢 。
推荐阅读
- 跳爵士舞能不能减肥
- 晚上跳舞会影响睡眠吗？
- 跳爵士舞哪里最容易瘦
- 晚上跳舞睡不着觉怎么办
- 跳爵士舞会越来越瘦吗？
- 初学跳什么舞减肥最快
- 每天跳舞多长时间能瘦
- 定力跳远怎么做
- 骑动感单车一个月没有瘦怎么回事
- 菜鸟一个月被投诉三次会怎么样