初学跳什么舞减肥最快

【初学跳什么舞减肥最快】

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初学跳什么舞减肥最快其实并没有什么具体的答案,主要看你个人的喜好 。
像小编的话学的就是爵士,我就是一点功底没有,小时候也没学过,身体还特别僵硬,我们前半节课基础动作,拉伸运动,后半节是舞蹈 。学了半年,虽然和跳的好的比不了,但是和自己以前比还是进步挺大的 。

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