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缺少锻炼通常是指平时身体活动量过少 。但如果用在职场中 ， 则是指在基层工作的时间太短 ， 或工作时间短经验不足 。缺少锻炼有时也可以指一个人性格太单纯 ， 阅历少等等 。
若锻炼不够 ， 就会使人体的各个系统经常处在懈怠的状态 。一旦出现病菌等的“入侵” ， 各项机能就不能被迅速调动起来并投入运转 。
【缺乏锻炼什么意思】
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