|年龄大了要“养骨”，别只喝牛奶，建议常吃6样，腿脚有劲身体好( 二 )
1：锅中放水 ， 烧开之后放入毛豆米焯水15秒捞出;
2：猪肉洗净 ， 放入生姜一起剁成泥 ， 放入碗中 ， 加入料酒、鸡蛋、生抽、盐和白胡椒粉顺着一个方向搅拌上劲;
3：肉馅中再一边搅拌一边倒入少量的水 ， 使肉吸满水分 ， 最后倒入适量香油拌匀即可;
4：将焯好水的黄豆放入肉馅中 ， 上锅蒸熟就可以了;
【|年龄大了要“养骨”，别只喝牛奶，建议常吃6样，腿脚有劲身体好】
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