柔韧性和弹跳有关系吗?


原因如下:
1.跳跃能力是全身力量、奔跑速度、反应速度、身体协调性、柔韧性和灵活性的综合体现 。
【柔韧性和弹跳有关系吗?】2.因为柔韧性是指人体各关节的活动范围和肌肉、肌腱、韧带等软组织的伸展能力 。也就是说,弹跳能力强的人,柔韧性大 。

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