温度好,可以适当加热牛奶,但温度不能太高,也不能煮沸,以免营养成分流失 。一般建议加热到75以下;
【牛奶是热的还是温的?】资料显示,牛奶不宜加冰饮用,因为牛奶冷冻后,牛奶中的脂肪和蛋白质分离,口感明显减弱,营养成分不易吸收 。同时,牛奶不要煮沸 。如果温度过高,牛奶中的蛋白质会从溶胶态变成凝胶态,导致沉淀物的出现,影响乳制品的质量 。
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