【黑木耳、菠菜、蚌肉可以一起吃吗？】
黑木耳质地柔软，味道鲜美，营养丰富，素食无肉，具有养血养颜的功效；
菠菜中含有大量的抗氧化剂，如维生素E、硒等，具有抗衰老的作用 。它不仅可以激活大脑功能，还可以增强青春活力，有助于防止大脑衰老 。
蜗牛肉含有蛋白质、多种维生素、钙、磷、铁、硒等人体所需的营养物质，可以增加人体的营养 。
一起吃对人体有好处 。
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