喝茶有益健康是因为茶叶中含有一种称为类黄酮的抗氧化物 。 这种物质有助于血管扩张 ， 从而降低人们患心脏病和中风的风险 。 此外 ， 喝茶有助于预防某些癌症 。 然而 ， 研究人员发现 ， 如果在喝茶时加入牛奶 ， 那么茶的保健功效会大打折扣 。
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