韭菜|霜降前后，有条件常吃深秋“6宝”，驱寒健脾护阳，有助安稳入冬( 四 ) 牛肉|霜降|猪肚

6、准备一些火腿，先给切成火腿条然后再给切成火腿丁，弄好的火腿丁也都放进韭菜碎里面，之后再添加盐鸡精五香粉蚝油再次给充分的搅拌均匀美味的韭菜馅料就弄好了
【韭菜|霜降前后，有条件常吃深秋“6宝”，驱寒健脾护阳，有助安稳入冬】7、取出弄好的面剂，先给面剂揉一揉，然后再给擀薄，尽量弄得薄一点，之后再给放入馅料，再给折叠起来，弄成一个漂亮的韭菜生胚

8、电饼铛预热刷油，放入弄好的韭菜生胚，涂抹食用油防止干裂，然后再继续小火慢烙，重复翻面多次，烙至焦黄然后再给盛出美味好吃的韭菜盒子就做好了。
鲫鱼

鲫鱼的生命力很强，肉质细嫩，肉味甜美，所含的卵白质质优、齐备、易于消化接收鲫鱼豆腐汤是饮食中常见的好菜，浓喷鼻的鱼汤鱼肉，搭配上鲜嫩的豆腐，不仅十分甘旨，并且营养很是丰硕。
推荐食谱：【鲫鱼豆腐汤】
所需食材：鲫鱼豆腐海鲜菇海带葱花枸杞1、准备两条新鲜大鲫鱼，先给鲫鱼处理一下，把鲫鱼表面给刮一刮，然后再给鱼鳃鱼鳍鱼尾都处理好，再把鱼肚子里面的黑膜给撕掉，然后再给清洗干净

2、准备一些生姜切成薄一点的姜片然后再给切成细一点的姜丝，之后再准备一些小葱，给切成葱丝，葱姜放进鱼里面，再添加一些盐然后再添加一些料酒，再给涂抹均匀，使其入味，最后再把葱姜塞进鱼的肚子里面

3、接下来再准备一些海鲜菇，先给海鲜菇清洗一下，然后再给切成大小均匀的海鲜菇小段，之后再准备一些海带泡发，准备一些豆腐。，洗净再给切成薄厚均匀的豆腐片然后再放入碗中备用

4、锅中烧水添加一些盐水开再放入豆腐焯水，豆腐焯水可以去掉豆腥味，然后再放入海鲜菇海带焯水焯水后捞出再给放在一边备用
4、接下来锅中烧油将腌制好的鲫鱼给煎一煎小火慢煎，一面煎至焦黄的时候再翻面继续煎，两面都煎好，然后再给捣碎继续煎一煎

5、鱼煎好倒入开水，大火煮5分钟左右，煮到汤汁浓稠的时候把鱼渣子给捞出来，然后再放入豆腐海鲜菇海带再继续炖10分钟

7、炖到入味的时候然后再给放入盐鸡精胡椒粉，再放入一些枸杞，再继续炖2分钟使其充分入味，然后再给撒入葱花，美味好喝的鲫鱼豆腐汤就做好了。

韭菜|霜降前后，有条件常吃深秋“6宝”，驱寒健脾护阳，有助安稳入冬( 四 )

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