|为何自助餐一吃就饱？员工透露：从进门就开始“套路”你！( 二 )
而且吃自助餐本身就是有方便以及多样性方面的考量 ， 如果非要奔着吃回本去自助餐本身就不合理 。 自助餐更贴近于丰富性强的快餐类型 ， 吃饭人群也比较多 ， 相当于是一个大型的快餐模式 。 如果单纯享受美食的话还是去饭店比较好 ， 毕竟在人群嘈杂的自助餐厅中自己的食欲一样不会太好 。
结语其实从选择吃自助餐开始 ， 我们就应该以简单吃顿饭的心态来面对 。 不要看什么好就拿什么 ， 然后让高盐高油的食品同时进到胃里 ， 这样反而会对自己的身体造成不良影响 。 按照正常餐食的进餐顺序吃 ， 然后在饭后吃一点水果就可以了 。 非要抱着吃回本的态度去吃也只是钻进了商家的套路而已 ， 只不过现在反应过来也为时不晚 。
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