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1， 孕妈妈半夜吃完东西后，不要立刻去睡觉，这样会造成消化不良的 。而且刚吃完就睡觉，血糖在升高，身体的血液循环也在增强，如果突然躺下，会脑部充血，孕妈妈可能会感觉头晕的 。
2， 吃完东西后，孕妈妈最好坐一会消食，等饱腹感淡了点，在准备睡觉 。切记，睡前不要喝太多水 。
3， 半夜吃东西，孕妈妈要遵循细嚼慢咽的原则，不要吃太快 。
【孕妇半夜吃东西后注意事项】
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