土豆|这3道家常菜专为懒人下厨定制，简单易学耗时短，吃完一次想两次虾仁|食材

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懒人下厨最怕的是什么？怕油烟？怕被油溅到？怕处理食材?还是怕收拾碗筷呢？但只要学会做菜了，这几项工作都是可以找人帮你打下手的，如果你对做菜做美食还是有兴趣的话，那今天的3道懒人下厨家常菜，你就非常有必要学会了，这3道菜都是简单易学耗时短的，学会了总归有用的上的时候，别再犹豫了，赶紧点赞关注加收藏吧，这样就能第一时间看到我每天分享的美食了。

【蒜香黄油鸡腿】
主要食材：鸡腿，洋葱，姜蒜片，料酒，生抽，蚝油，黑胡椒粉，盐，黄油，蜂蜜，外酥里嫩，再懒的人闻到这个味道都受不了，鸡腿肉鲜嫩多汁，口感细腻，感觉之前的鸡腿都白吃了，吃过一次后你就会后悔现在才发现这个做法。

【具体做法】
1、鸡腿去骨之后两面改刀放碗里，加入1勺料酒， 2勺生抽， 1勺蚝油，适量的盐和黑胡椒粉，再来小半勺的食用油抓匀腌制60分钟以上。

2、把腌制好的鸡腿两面都裹上淀粉，锅里油温6成热下入鸡腿，全程中小火把鸡腿煎至2面金黄定型。

3、把鸡腿捞出来，锅里放入一块黄油融化，倒入1勺蒜末， 1勺生抽， 1勺蜂蜜，中小火炒均匀，然后把鸡腿放进去一起翻炒，出锅后切块装盘就可以开吃了，可以搭配芥末蜂蜜酱汁一起吃更解腻，做得时候一次性做多一点，那就不用多次来回了，做好的鸡腿成品也便于保存冷藏，懒人冰箱里可得多做一些存好。
【土豆|这3道家常菜专为懒人下厨定制，简单易学耗时短，吃完一次想两次】
【虾仁炒西蓝花】
主要食材：虾仁，西蓝花，料酒，生抽，姜丝，葱段，黑胡椒粉，蚝油，低脂低卡的西蓝花和高蛋白的虾仁，就算天天吃也不会感到腻，做法比一般的家常菜还要简单，请问这不就是懒人下厨的最爱了吗？

【具体做法】
1、新鲜的虾去壳去虾线放碗里，加入葱段和姜丝， 1勺料酒， 1勺生抽，适量的黑胡椒粉，抓匀腌制20分钟以上，如果是有现成的虾仁，那就更方便了。

2、西蓝花切小朵冷水下锅加入半勺油和少许的食盐焯水1-2分钟，捞出备用。另外起锅烧油小火把虾仁煎至两面金黄，倒入西蓝花一起翻炒。

3、然后加入1勺生抽， 1勺蚝油，适量的黑胡椒粉，把食材和调味品一起翻炒均匀后，就可以出锅装盘了，整个过程非常简单且耗时短，好吃又有营养，建议冰箱里可以多存一些虾仁，它的菜谱又多，做起来又快，最适合懒人下厨了。

【红烧土豆】
主要食材：土豆，葱花，蒜片，豆瓣酱，生抽，蚝油，糖，淀粉，万物皆可红烧，土豆也不例外，因为土豆是耐保存的食物，削皮切好就能做了，没有蔬菜比土豆更省时省力的了，懒人下厨怎么少得了土豆做法呢?

土豆|这3道家常菜专为懒人下厨定制，简单易学耗时短，吃完一次想两次

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