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银耳滋阴补气 , 能增强抵抗力 。 银耳润肺的作用 , 可以缓解虚劳咳嗽、口干舌燥 。 非常适合这个特殊时期食用 。
红枣银耳羹的用料
银耳适量 | 大枣片适量 |
枸杞几颗 | 冰糖适量 |
步骤1
【银耳|红枣银耳羹的做法】银耳加入适量清水 , 大火煮开
步骤2
煮至浓稠后放入枣片、枸杞 , 再煮十分钟
步骤3
加入冰糖煮至融化即可
步骤4
软糯可口
步骤5
超滋润
红枣银耳羹的烹饪技巧
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