家中常备速食品和挂面 ， 不知道吃什么时就省心了 。 一颗鸡蛋 ， 一把青菜 ， 再或者几勺肉馅 ， 半碗酱 ， 都能让人吃得心满意足 ， 全身暖和 。
今天跟大家分享两款小龙虾尾汤面 ， 无需额外的调料 ， 就只用麻辣小龙虾自带的汤汁 ， 够滋味 。
上班族的小伙伴家中常备 ， 早起用不了8分钟 ， 一锅热腾腾的麻辣汤面就出锅了 ， 这吃完上班 ， 多带劲！
---【麻辣小龙虾汤面】--- 这一锅麻辣小龙虾汤面 ， 热乎乎地吃下肚 ， 全身都暖了 。
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阳台花盆里种的青蒜又香又嫩 ， 切碎倒汤面里 ， 一红一绿对比 ， 热闹非凡 。 小龙虾尾不剥壳 ， 边吃面边剥壳 ， 延缓了进食速度 ， 享受美味时减少进食量 ， 也利于减肥哦！
【材料】 麻辣小龙虾尾1盒 ， 面条1把 ， 青蒜4根 ， 水适量
【制作】
1. 材料准备好：麻辣小龙虾尾提前从冷冻室取出 ， 面条备好 ， 青蒜清洗干净；
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2. 面条入开水锅煮熟捞出；
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3. 另起锅 ， 麻辣小龙虾尾和一碗水入锅；
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4. 煮开后面条入锅；
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5. 混合均匀 ， 撒入青蒜末即可食用 。
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【苹果私房话】
1. 面条不限品种 ， 可粗可细；提前煮熟再入虾尾汤中 ， 可使全部食材都热乎乎的 ， 汤汁多一些更适合冷天食用；
2. 青蒜末可换成香葱末、青菜末 ， 更添营养 。
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---【麻辣小龙虾荞麦面】--- 黑不溜秋的荞麦不起眼 ， 但却营养价值极高 ， 含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素、镁、钙、锌、硒等矿质元素 ， 它的纤维含量也高 ， 还含有强力抗氧化物 ， 有降脂、增加血管弹性、清肠道的效果 ， 因此也是很多减肥人士喜欢的食物 。
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【材料】 麻辣小龙虾尾1盒 ， 荞麦面1把 ， 水适量
【材料|2款麻辣小龙虾汤面，8分钟出锅，最适合上班族早餐吃，省事够味】【制作】
1. 麻辣小龙虾尾提前从冷冻室取出解冻；荞麦面一把；
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2. 小龙虾尾和一碗水倒入锅中 ， 加热；
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3. 煮开即捞出；
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4. 想省事就剥壳备用 ， 想体会边食用边剥壳的乐趣可省去此步；
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5. 荞麦面入麻辣汤中煮熟；
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