辣椒酱|杏鲍菇这样炒,比排骨还要好吃
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我们这菜场阿姨喜欢把杏鲍菇叫鸡腿菇,你还别说长得可真像,关键是这菇真好吃,价格还便宜,3块钱就能买到2大个呢!今天我们做一道简单易做又好吃的韩式辣酱炒杏鲍菇,一学就会,咸香味美还下饭。
By 飞扬漫舞
用料
- 杏鲍菇 2个
- 白豆干 3块
- 青椒 1个
- 瘦肉 适量
- 韩式辣椒酱 1勺
- 生抽 1勺
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1、准备食材
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【 辣椒酱|杏鲍菇这样炒,比排骨还要好吃】2、杏鲍菇去掉老根,切成丝
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3、豆干,青椒切成丝(青椒我只用了半个)
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4、把瘦肉切成肉丝,用盐,料酒、淀粉腌制5分钟
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5、4、 起锅热油
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6、放肉丝煸炒至变色
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7、放入杏鲍菇丝炒软
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8、加入豆干丝再煸炒2分钟
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9、就去生抽
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10、灵魂辣椒酱
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11、来上一勺,翻拌均匀
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12、加入适量开水,煮上2`3分钟
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13、起锅前加入青椒丝炒至断生就可起锅了
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14、下饭,真的!
小贴士基本不用放盐,辣椒酱挺咸的
杏鲍菇的营养功效1.祛脂降压
杏鲍菇能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
2.提高免疫力
杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。
3.消食
杏鲍菇有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞证。
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