减脂餐|减脂餐之肉沫芝士南瓜意面
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减肥第2天，哈哈差点把烤箱给烧了。
【 减脂餐|减脂餐之肉沫芝士南瓜意面】By 珞熙哲
用料
- 意面 100克
- 南瓜 10克
- 芝士 30克
- 肉酱 50克
- 火腿肠 1根
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1、准备食材。
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2、煮意面，要点耐心。
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3、南瓜洗净切片上锅蒸。
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4、蒸熟后捣成泥。我不喜欢在主食里加牛奶，喜欢的朋友可以加哈！
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5、锅烧热，加入肉沫酱（阿姨之前做好给我的，我分装50克一盒很方便）和南瓜泥一起下锅熬浓稠。画面感太美，所以此步骤只适合文字描述。加入煮好的意面，一勺盐翻拌均匀。
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6、出锅加芝士上烤箱，我没考虑烤箱的高度，芝士都粘导热管上了，好在手忙脚乱清理后没影响口感。开动。
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