魔芋粉|魔芋肉松卷(减脂餐)
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By 琪啦A梦
用料
- 鸡蛋 2个
- 魔芋粉 10g
- 代糖 10g
- 无糖肉松 适量
- 葱花 适量
- 无糖酸奶 适量
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1、无油无水的盆里打入两个鸡蛋
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2、加入代糖和魔芋粉
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3、直接打发,会发现越打越有阻力,至这种纹路不会消失的状态即可
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4、模具铺一层油纸(油纸揉一下再铺更好铺)
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5、面糊倒进去,用刮刀抹平
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6、撒一层无糖肉松
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7、撒一层葱花
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8、烤箱160度预热5分钟,再烤20分钟即可
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【 魔芋粉|魔芋肉松卷(减脂餐)】9、大约10分钟的时候看一下,葱花焦黄即可盖上一层锡纸防止过度上色
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10、出炉,完美
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11、慢慢撕下来,翻过来,抹一层无糖酸奶或者低卡的沙拉酱(抹薄一点就行了,否则卷的时候容易溢出来)
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12、一点点卷起来,再用刚才的油纸再用力卷一下定型
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13、卷好定型半个小时左右
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14、开吃吧,口感和戚风蛋糕的那种很像,但是更有韧劲一些,超级完美,快来快来试试看~
小贴士有史以来最简单的一款打发蛋糕的方式,注意的就是烤的时候大约10分钟后记得盖锡纸,否则葱花容易烤糊哦,一起来试试看吧~
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