草鱼|营养价值极高的三款鸡汤做法:松茸鸡汤,椰子鸡汤,鹿茸菇鸡汤


草鱼|营养价值极高的三款鸡汤做法:松茸鸡汤,椰子鸡汤,鹿茸菇鸡汤

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草鱼|营养价值极高的三款鸡汤做法:松茸鸡汤,椰子鸡汤,鹿茸菇鸡汤

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现代人的生活标签中都逃不开忙碌和焦虑 , 但偶尔能停下来 , 一家人或三五知己 , 简单炒几个小菜 , 再小酌几杯小酒 , 人间的温暖还是很值得滴 。
不过每个人的生活节奏不一样 ,有人三分钟泡面, 有人三个小时煲汤, 慢慢来的都是诚意 ,好戏啊都在这烟火里!生活中的美有很多种 , 唯独这人间烟火气 , 能温柔整个世界 。
这几款鸡汤特别的香浓甘甜好喝 。 入秋后别忘多喝这汤 , 滋阴润燥不上火 , 好喝易做 , 对身体好处多!
【草鱼|营养价值极高的三款鸡汤做法:松茸鸡汤,椰子鸡汤,鹿茸菇鸡汤】
【松茸鸡汤】

-食材以及调味料的准备:土鸡半只 , 松茸50g , 料酒少许 , 姜几片 , 盐适量 , 枸杞几颗 。
-烹饪制作步骤过程:
1、土鸡剁成小块后 , 冷水下锅、加入料酒、姜片焯水 , 撇去浮沫 , 捞出备用 。
2、鸡肉放入砂锅中 , 加入适量清水 , 大火煮开后转小火炖40分钟 。
3、松茸切去根部老和脏的地方后 , 再用湿棉布轻轻擦拭表面泥土 。
4、然后切片后 , 放入鸡汤中继续炖10分钟 , 再加入枸杞、适量盐调味即可 。
这样熬出来的鸡汤很鲜很甜 , 超级营养又好喝;松茸具有独特的浓郁香味 , 口感如鲍鱼 , 极为润滑爽口 , 松茸的肉质白嫩、细腻、肥厚 。

【椰子鸡汤】
-食材以及调味料的准备:土鸡半只 , 椰子1个 , 盐适量 , 料酒适量 , 姜几片 , 枸杞几颗 。
-烹饪制作步骤过程:
1、土鸡冷水下锅 , 加入姜片、料酒焯水5分钟后 , 捞出冲洗干净浮沫 , 备用 。
2、椰子开盖 , 先倒出椰子汁 , 再把椰子打开 , 用勺子将椰肉挖出来 , 备用 。
3、然后把鸡肉和椰子肉放入锅中 , 再加入椰汁和适量的清水 , 煲2个小时 。
4、最后加入枸杞、少许的盐调味 , 再按自己的口味做个蘸料 , 蘸着吃鸡肉即可 。
滋补养生椰子鸡汤就做好啦 , 椰汁的清甜搭配鸡肉的鲜香 , 又甜又鲜 , 越喝越有味儿 , 实在是太香太好喝了 , 完全是光盘的节奏 。

【鹿茸菇鸡汤】
-食材以及调味料的准备:土鸡半只 , 鹿茸菇50g , 虫草花30g , 红枣3个 , 枸杞少许 , 姜4片 , 料酒适量 , 盐少许 。
-烹饪制作步骤过程:
1、鸡肉斩块后 , 冷水下锅 , 加入姜片、料酒焯水5分钟后 , 捞出冲洗干净浮沫 , 备用 。
2、鹿茸菇、虫草花用温水浸泡15分钟后 , 清洗干净 , 备用 。
3、把鸡肉、鹿茸菇、虫草花、红枣放入锅中 , 加入适量的清水 。
4、中小火慢煲45分钟后 , 加入枸杞、少许的盐调味即可 。
鹿茸菇肉质厚 , 口感细腻脆滑 , 个人觉得比茶树菇口感还要好 , 而且营养价值极高 , 用来煲汤味道非常清香鲜美可口哦~

-碎碎念时间:好好善待自己的胃 , 吃好每一顿 , 做饭其实不麻烦 , 享受整个过程还是很快乐的 , 当你听到食物滋滋滋的声音应该也会觉得很治愈吧 , 想到就去做 , 努力就是成长 , 不要害怕失败!!

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