扇贝|雪菜烧小黄鱼,想学的,可以看看哦

扇贝|雪菜烧小黄鱼,想学的,可以看看哦

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【扇贝|雪菜烧小黄鱼,想学的,可以看看哦】扇贝|雪菜烧小黄鱼,想学的,可以看看哦

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今天 , 我要跟你分享一个很简单的家常菜 , 当你和家人一起吃饭的时候 , 你就可以做一道名为“雪菜炖小黄鱼”的家常菜 , 这道菜一上来 , 米饭就会被炒得一塌糊涂 , 因为这道菜实在是太好吃了 , 谁都想尝尝!爱吃辣的人 , 可以试试这个!一跃成为一名厨师!这道菜的味道非常的鲜美 , 几乎让人的舌头都要掉下来了 , 因为这条鱼本身就很鲜嫩 , 但是当整盘的时候 , 这道菜却是非常的美味 。 你会发现 , 这雪菜对于黄鱼的味道非常的好 。 废话少说 , 让我来教你吧!

首先 , 我们需要准备好材料:750克小黄鱼 , 少许鸡精 , 少许生抽;生姜少许 , 葱花少许 , 雪菜200克;少许白糖 , 小半勺郫县豆瓣酱 , 少许料酒 。

第一步:我们要小心的将小黄鱼洗净 , 首先用剪刀将鱼皮上的鳞片全部刮掉 , 用清水冲洗 , 最后用双筷子;用两根筷子夹住内脏 , 慢慢的从鱼腹的两边释放出来 , 然后顺时针旋转 。 这样的话 , 鱼肠就会缠绕在筷子上 , 只要轻轻一扯 , 就能将鱼肠和肠子一起拖出来 。 再从里到外清洗这条小黄鱼 。 冲洗后要仔细观察黄鱼身体里有没有残留的残留 , 可以用手工或工具进行二次清洁 , 每次清洗后要用书籍再次清洗 。

第二步:清洗干净 , 沥乾 , 将油倒入电热锅中 , 将鱼肉均匀的放入电热锅内;先煎一面 , 再翻一翻 , 两边都要炸成金黄色 。 在平底锅中倒入少许的油 , 接着放入葱段和姜 , 再加上豆瓣酱 , 翻炒 。 然后将准备好的雪菜清洗干净 , 因为就算是真空包装的雪菜 , 也会有残留的农药 , 所以我们要清洗所有的蔬菜和水果 。

第三个步骤:将雪菜叶倒入平底锅中翻炒 , 下油、糖、酱油、酱油、调料 。 最后倒入少量的沸水 , 我们用高火炖3分钟 , 接着用慢火炖5分钟 。 (由于郫县的豆瓣和凉拌的比较咸 , 我没有放任何的盐 , 喜欢吃辣的可以自己加入)

第四个步骤:蒸好的时候 , 我们可以改成大火 , 放入一些鸡精 , 就可以做出一道香喷喷的香喷喷的香喷喷的咸菜 。

这种做法的小黄鱼 , 比起餐厅里的都要美味 , 减肥的朋友也可以放心大胆的吃 , 因为它不会让你的卡路里太高 , 而且能让你享受到美味;总而言之 , 我们的吃货 , 无论何时都要精打细算 , 吃到十二分饱 , 哪怕是人生中的第一次 。 只要你按照我的教导去做 , 绝对可以完美的躲过所有的陷阱 , 让所有人都赞叹你是厨神转世 。 快点开始工作

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