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|秋天不喝汤吃啥都不香，推荐6道汤，健脾养胃 大人小孩都喜欢喝( 二 )


  • 锅中烧油 ， 放入葱姜蒜辣椒炒香 ， 放入羊肉片翻炒入味 。
  • 倒入羊肉汤 ， 改大火煮开 ， 继续煮5分钟左右 ， 放入一些辣椒粉 ， 盐 ， 鸡精 ， 胡椒粉 ， 然后再继续炖2分钟左右 ， 炖入味 ， 放入葱段 ，盛入碗中 ， 美味既成 美味好吃的羊肉汤就做好了 。
    • 四 ， 推荐食谱【莲藕排骨汤】

    准备食材：排骨、莲藕、姜、葱、红枣、枸杞、盐、料酒
    莲藕排骨汤的做法：
    1. 准备新鲜排骨 ， 清洗干净 ， 姜切片 ， 葱切段 ， 准备一把枸杞洗干净 ， 几颗红枣洗干净备用 ， 新鲜莲藕去皮 ， 切成块备用 。
    2. 锅中加入水 ， 加入排骨 ， 姜片、葱段、料酒 ， 大火烧开 ， 水开打去浮沫 ， 捞出排骨清洗干净备用 。
    3. 准备一个砂锅 ， 然后把排骨和莲藕放入砂锅里 ， 加入适量的水烧开后 ， 转小火炖一小时左右 。
    4. 一个小时倒 ， 加入洗好的红枣和枸杞 ， 加入适量盐调味 ， 盖上盖子炖20分钟 ， 最后撒上一点小葱花 ， 美味即成 。
    五 ， 推荐食谱【番茄虾滑汤】

    食材准备：番茄 ， 虾 ， 粉丝 ， 生抽 ， 葱 ， 油 ， 胡椒粉 ， 姜 ， 酒 ， 糖 ， 食盐 ， 淀粉
    番茄虾滑汤的做法：
    1. 准备大虾洗净 ， 处理干净 ， 捣成虾泥放入碗中 ， 加入姜粉 ， 胡椒粉 ， 料酒 ， 食用油 ， 淀粉 ， 然后搅拌至上劲 。
    2. 准备两个西红柿 ， 洗干净以后 ， 切成小丁 ， 放入碗中备用 。
    3. 锅内淋入油 ， 放入一小半葱花炒香 ， 接着放入西红柿丁翻炒出汤汁 ， 加入一勺生抽 ， 一碗开水煮开 。
    4. 水开以后 ， 火调小 ， 然后把虾泥整理成圆球状放进锅里 ， 全部下锅以后 ， 转大火 ， 如果浮沫比较多的话 ， 可以打捞出去 。
    5. 待虾滑全部飘起来 ， 我们放入一把粉丝 ， 搅匀均匀 ， 再调入少许的糖 ， 食盐 ， 粉丝煮软以后 ， 撒上一把小葱花就可以关火了 ， 美味即成 。
    六、推荐食谱【鲫鱼豆腐汤】

    准备食材：鲫鱼、豆腐、姜、葱、生抽、老抽、鸡精、白糖、白胡椒、料酒、淀粉、食用油
    鲫鱼豆腐汤的做法：
    1. 准备新鲜鲫鱼杀好后 ， 处理干净 ， 放入流水下反复冲洗干净 ， 两面划几刀 ， 生姜切片 ， 葱切段 。 豆腐切块 。
    2. 鲫鱼放入盆中 ， 加入盐、生姜片、葱段 ， 料酒腌制 ， 用手反复的在鱼身上涂抹均匀 ， 腌制10分钟 。
    3. 锅里放入食用油 ， 将腌制好的鱼拿出来 ， 放入锅中煎至两面金黄 ， 加入适量开水 ， 小火慢熬二十分钟；
    4. 时间到加入豆腐 ， 再熬十分钟左右；
    5. 十分钟后打开盖子 ， 加入少许盐、鸡精、胡椒粉 ， 撒上葱花就完成了 。 一道美味的鲫鱼豆腐汤就好了 。
    工作了一天 ， 带着疲惫的身心回家 ， 最让我感到满足的 ， 就是自己做自己最爱的美味了 。 努力用最简单的食材 ， 为您分享最美味的佳肴菜品 ， 我是阿丽 ， 每天为您分享美食菜谱 ， 学着这样吃 ， 让您的胃更健康！欢迎点赞 ， 关注 ， 转发和收藏 ， 感谢您的支持！我们下期再见 。

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