|无论腌什么鱼,不要放盐或料酒腌制,教你一招,鱼肉鲜嫩又鲜香
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无论腌什么鱼 , 不要放盐或料酒腌制 , 教你一招 , 鱼肉鲜嫩又鲜香 。 哈喽 , 大家好 。 今天又到了和大家分享美食的时刻了 , 你准备好了吗?
鱼肉属于高蛋白的食材 , 是我们一种活着最常吃的肉类啦!在我们北方 , 最常见的淡水鱼有鲤鱼还有草鱼 。 这两种鱼在我们日常生活中最为常见 , 用来做红烧鱼或者是瓦块鱼都是不错的选择哦 。
鱼肉属于日常生活中最常见的白色肉类 , 而且里面含有丰富的营养元素 。 尤其是对于中老年朋友来说 , 秋季多吃鱼肉对我们还是非常有好处的 。 甭管是清蒸还是烤着吃都是不错的美味 。
但鱼肉在烹饪之前 , 统一要做的就是要腌制鱼肉了 。 腌鱼肉虽然简单 , 但很多朋友都做不好 。 难怪做出来的鱼肉又腥又柴 , 今天我就把腌制鱼肉和鱼肉最好吃的做法非常给大家 。 话不多说 , 直接给大家分享干货啦 。
——红烧瓦块鱼——准备食材:鱼肉、葱姜、生抽、老抽、黄豆酱、精盐、食用油 。
1.首先准备新鲜的草鱼一条 , 去掉鱼鳞和内脏 。 然后放在清水中冲洗干净 。 把鱼肉里面的黑膜给它冲洗出来 , 这可是鱼肉腥味的关键之处哦 。 这一点大家可别忘记了 。
2.清洗后的鱼肉 , 把它放在干净的面板上 。 然后再把它身上的两条鱼腥线给他取出来 。 鱼腥线就在头部往下的两指处用刀给他叶切一厘米左右的深口 。 鱼尾处再给它斜切一下 。
3.然后再用擀面杖给它轻轻地拍打鱼身 , 把鱼腥线慢慢地抽出来就可以啦 。 再把鱼肉给它切成三厘米左右的小块 。 大葱一根切成葱花 。 老姜一块切成薄片再切成细丝 。 往里面加入一勺温水 。
4.用手抓拌均匀 , 把里面的葱姜汁挤出来 。 然后把这个葱姜水直接淋在鱼肉身上面 , 再次用手抓拌均匀腌腌制再次用手抓拌均匀 , 腌制五分钟就可以了 , 这是腌制鱼肉的关键一步 。
5.两勺淀粉、一勺面粉 , 然后在里面加入葱姜末 。 往里面打入两个母鸡蛋 , 然后放入少许的精盐、十三香调味 。 用手搅拌成拉丝状就可以啦 。 腌制好的鱼肉把它放入面糊当中 , 均匀的裹上面糊接下来开始下锅油炸 。
6.炒锅烧热放入宽油 , 油温烧至五成热把准备好的鱼肉放入锅内 。 用小火炸至定型 。 然后再开中火给它煮沸五分钟 。 五分钟后就可以捞出啦 。
7.把炒锅那多余的宽油倒出来 , 然后放入一勺食用油 。 放入葱姜、干辣椒段炒香 , 然后再加入一勺黄豆酱 。 用大火翻炒均匀 。 然后在里面加入两勺开水 。 盖上盖子大火烧开 。 水烧开后放入少许的精盐、胡椒粉调味 。 放入生抽、老抽 。 然后再把鱼肉加进来 。
8.用中火慢炖五分钟 , 五分钟后再上面撒上少许的香菜就可以出锅食用了 。
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