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为何自助餐吃几口就饱了？商家挖好了3个“坑” ， 难怪吃不回本
中秋节这天 ， 带着家人去外面吃 ， 选择了一家人气最高的自助餐厅 ， 一个人68元儿童半价 ， 还算便宜 ， 食材种类很丰富 。 之前带父母出去吃饭 ， 他们总是说吃不饱 ， 自助餐不限量 ， 这下可以敞开肚皮吃了 。
结果才吃了半小时 ， 他们就说吃饱了 ， 吃不下了 ， 还说划不来 ， 什么好东西还没吃呢 。
估计很多人都自助餐都是这样吧 ， 本来想着一定要把本钱吃回来 ， 最后却事与愿违 ， 早早地就吃撑了 。 这是怎么回事呢？其实 ， 买的没有卖的精 ， 要是都吃回本 ， 老板不是要亏死呀 。
今天我就和大家说说吃自助餐的套路 ， 我一个朋友是厨师 ， 在餐饮界干了快10年了 ， 对自助餐非常了解 。 他告诉我 ， 商家提前挖好了3个“坑” ， 结果食客们防不胜防 ， 一进门就掉进坑里了 ， 能让你吃饱 ， 但想吃回本就难了 。
【自助餐的3个“坑”】
1、高碳水、高脂肪的食物居多
碳水化合物 。 脂肪是为身体提供能量的 ， 摄入
这些糕点做得小巧精致 ， 五颜六色 ， 看着就很有食欲 ， 而且在外面还买不到 ， 所以很多人会先品尝一些糕点 。 别看它们很小 ， 一口一个 ， 其实含有很多的糖分 ， 吃10口就能让人觉得饱了 。 而这些糕点的成本特别低 ， 吃再多商家也不会亏本 。
另外 ， 还有炒饭、炒面等主食 ， 如果你一上来就吃的话 ， 马上就饱了 ， 想再吃别的食物就吃不下了 。 那些烤肉滋滋冒油 ， 咸香可口 ， 非常好吃 ， 都是高热量的 ， 而且
【江苏省|为何自助餐吃几口就饱了？商家挖好了3个“坑”，难怪很难吃回本】所以想吃回本 ， 首先要拒绝这些食物的诱惑 ，
2、食物口味重 ， 饮品免费喝
自助餐的食物味道确实好 ， 但大家发现没有 ， 口味是比较重的 ， 尤其是腌制肉类 ， 还有火锅锅底 ， 都是特别咸的 。 要么就是特别甜的食物 ， 比如糕点、水果等 。 有一次我和朋友去吃自助餐 ， 朋友向服务员抱怨说太咸了 。
服务员满脸堆笑地说 ， 先生 ， 那边有免费的饮品 ，
结果喝了一瓶啤酒 ， 朋友就说吃不下去了 ， 太撑了 。 这个坑
这些重口味的食物 ， 都是冷冻食材加工而成 ， 成本比较低 ， 而且饮品也都是从厂家直接进货的 ， 成本也很低 ， 所以让我们多吃这些 ， 商家赚翻了 。
3、优质菜品限量限时供应
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