美味|吃货福利~#我心中的冬日限定#心太软的美味秘籍

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小时候妈妈不给买糖吃说吃多了烂牙、而且容易咳嗽但是会经常给我做这道糯米红枣长大了才知道这道菜叫心太软感觉像极了母亲，看我难过又给我做健康的甜品代替，一道简单的美食就藏匿着满满的母爱。最近很久没回家了，做了这道美食解馋，顺道分享给你们。家中有小孩的可以动手试试，做法很简单而且健康。
By 最好的鸭很压抑
用料

红枣 10颗

做法步骤

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1、甜丝丝、糯唧唧

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2、制作方法： 1、红枣用剪刀剪开一半口子、利用吸管将里面的核剔除 2、糯米粉加水混合成团。 3、将面团揉成长条塞入红枣中

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3、放蒸烤箱

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4、快蒸十三分钟

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5、淋上蜂蜜桂花
红枣的营养功效枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。
经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少。
枣中富含钙和铁，对防治骨质疏松、产后贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。
对病后体虚的人也有良好的滋补作用。
枣所含的芦丁，能使血管软化，从而降低血压，对高血压病有防治功效。
抗过敏、除腥臭、怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。
红枣的饮食禁忌蟹、虾、胡萝卜、鱼
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