干扰素|西葫芦炒火腿要美味，还是得这样吃才满足

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By 郭元奕
用料

西葫芦
火腿肠
生抽
盐
食用油
醋

做法步骤

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1、准备一个西葫芦，用滚刀切法把西葫芦切成小块。

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2、准备火腿。把火腿切成火腿片。

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3、热锅热油。

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4、把切好的西葫芦块放入炒锅之中。

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5、把适量的全部调料放入炒锅中搅拌均匀。

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6、在锅中放入火腿片翻炒全部食材至全部食材熟透。

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7、出锅盛盘。

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8、西葫芦炒火腿成品图。
西葫芦的营养功效1.西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用。
2.西葫芦调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效。
【干扰素|西葫芦炒火腿要美味，还是得这样吃才满足】3.西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。
4.西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴，疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。
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