牛肉|冬季条件允许，这道菜要经常做给宝贝吃，暖身暖心又消食。
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【牛肉|冬季条件允许，这道菜要经常做给宝贝吃，暖身暖心又消食。】开始降温了 ， 宝妈们在注意宝宝保暖的时候 ， 自己也要注意添衣 。 天冷了 ， 宝宝可以添加衣服保暖的同时 ， 也可以食用一些暖身子的食物 ， 如果条件允许 ， 在冬天 ， 可以经常做给宝宝吃！
比如牛肉和白萝炖汤 ， 里面在加一点老姜、洋葱 ， 是比较合适宝宝吃的一种吃饭 ， 上手操作简单 ， 而且里面每一种食材 ， 单独拎出来吃 ， 对宝宝也都是好处的 。 其中的萝卜 ， 促进胃肠活动 ， 增加食欲 ， 帮助消化 ， 有助于体内废物的排出 ， 有消食、降气的功效 ， 如果宝贝有积食 ， 可以试试白萝卜汤 。
第一步 ， 准备牛肉 ， 生姜 ， 洋葱以及老姜 。 将每种食材都先清洗处理好 ， 切成块 。
第二步 ， 往锅里放入油 ， 大火烧热 ， 倒入牛肉 ， 生姜 ， 翻炒5分钟后加酒去腥 ， 盖上锅盖焖5分钟左右 ， 香味溢出就可以往锅里加冷水了 。
第三步 ， 冷水烧开后在往里放入洋葱以及白萝卜 ， 盖上锅盖 ， 焖煮1~2个小时左右就可以了 ， 喝口汤暖身又暖心 。
如果宝妈们怕火候掌握不好 ， 可以第二步加冷水前 ， 将炒好的牛肉倒入砂锅 ， 再进行下一个步骤就可以了 。 所以 ， 在冬季 ， 条件允许 ， 这道菜要经常做给宝贝吃 ， 暖身暖心又消食 。
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