宿舍|减脂期私藏好物，即食免煮，宿舍党必备
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哈喽啊姐妹们 ， 现在内卷真的是太严重了 ， 说好了一起长胖 ， 你却偷偷减肥 。 虽然甜点和炸鸡是真的香 ， 但是总吃身体也会吃不消的 ， 我现在的减脂已经不仅仅是为了减肥 ， 更多的是想让自己健康一点 ， 又懒得做饭 ， 所以家里就囤了一大堆饿了就可以吃的食物 。 不仅减脂的姐妹可以吃 ， 宿舍党也可以入 ， 毕竟半夜饿了是不能点外卖的 。 #减肥减脂吃这些#
低脂粘豆包
这个粘豆包我记得有一年超级火 ， 我是今年才买来吃 ， 然后就真香了 。 和小时候吃的粘豆包不太一样 ， 这个真的可以称得上是皮薄馅大 ， 皮真的好薄 ， 馅料就是各种豆子 ， 都是粗粮 ， 而且是无糖的 ， 吃起来糯叽叽的 ， 饱腹感很强 。
无糖青稞馒头
第一次听说青稞还是青稞酒 ， 没想到青稞的馒头也蛮好吃的 ， 纯粗粮的馒头 ， 但是吃起来不会干噎 ， 而且是无糖的 ， 早上从冷冻拿出来直接 ， 微波炉热几分钟就可以吃了 ， 很香很顶饱 。
莜面条
【宿舍|减脂期私藏好物，即食免煮，宿舍党必备】这个就很方便了 ， 都是真空独立包装的小袋子 ， 不用煮 ， 直接倒进碗里开水泡一下就可以吃了 ， 比方便面好吃而且健康 。 可以配辣白菜和黄瓜做拌面 ， 也可以加点肉丝和酱拌面 ， 巨香 。
冷萃黑咖啡
黑咖啡绝对是减脂必备饮品 ， 虽然刚开始喝的时候会感觉有点苦 ， 但是喝惯了也就会好很多 ， 或者是加脱脂的牛奶也不错 。 这个我超喜欢 ， 因为它不是速溶的粉 ， 是像茶包的那种 ， 早上起来泡一杯 ， 整个上午都会精神满满 。
即食烤虾
这个是一整只虾烤完了以后真空包装的 ， 很完整 ， 开袋即食 ， 虾肉也很鲜嫩Q弹 ， 比虾干吃起来好吃 。 我记得有麻辣味和鲜香味的 ， 我比较喜欢鲜香味的 ， 可以直接拆开和莜面条一起拌面 ， 就很香 。
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