补肾精|不是我吹??这个鸡翅煲学会可以开饭店了??

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By 喵兒酱【豆果美食官方认证达人】
用料

鸡翅 8个
土豆 1个
胡萝卜 1个
葱花适量
生抽适量
老抽适量
耗油适量
生姜几片

做法步骤

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1、首先打开添可生活App，找到鸡翅煲这道料理然后按照以下步骤 1??把以下调料按提示称重后分别加入调料盒：油25g，料酒10g，生抽10g，老抽10g，蚝油6g，鸡粉2g

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2、2??胡萝卜玉米土豆切滚刀块，冷水加入鸡翅煮开，洗去浮沫捞出备用 3??等热油后下蒜末炒香后加1勺郫县豆瓣酱炒出红油，然后加入蔬菜，炒均匀后下入鸡翅，加入1000ml热水，翻炒均匀后盖上盖子，焖25分钟收汁，出锅点缀芝麻和葱花芝麻就可以吃啦～

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3、太好用啦

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【补肾精|不是我吹??这个鸡翅煲学会可以开饭店了??】4、手机操作很方便

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5、超好吃的

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6、软烂脱骨
小贴士朋友吃了直接给我比了大拇指，我跟她说这个是添可食万料理机做的她都惊了，机器做饭居然能这么好吃～鸡翅嫩嫩的特别入味，火候和味道都恰到好处用手机点点就可以轻松做菜啦～而且它还能根据家人的喜好安排每天的食谱，不用每天想做什么想到焦头烂额了??还能根据你要做的菜品一键生成购菜清单，直接手机下单送到家，让我这个懒人不得不服啊～
鸡翅的营养功效鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经；可益气，补精，添髓；用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。
1.强身健体
鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。
2.提高免疫力
现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。
3.补肾精
可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。
4.美容
鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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