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山核桃|这4款零食“营养又好吃”，若条件允许，在家里备一点，吃着方便


山核桃|这4款零食“营养又好吃”，若条件允许，在家里备一点，吃着方便
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山核桃|这4款零食“营养又好吃”，若条件允许，在家里备一点，吃着方便
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山核桃|这4款零食“营养又好吃”，若条件允许，在家里备一点，吃着方便

营养又好吃的零食 ， 既可以带给我们可口的味道 ， 又能帮我们的身体补充营养 ， 真是一举两得 ， 今天秋秋就整理了4款“营养又好吃”的零食 ， 分享给大家 ， 喜欢的友友们 ， 若条件允许 ， 可以在家里备一点 ， 吃着方便又解馋 。
一、山核桃仁
山核桃仁是我和家人特别喜欢的一款零食 ， 山核桃仁吃起来有着独特的香味 ， 还有着脆脆的口感 ， 用它来解馋真的很不错 。

山核桃仁不仅好吃 ， 营养上也是很不错的 ， 山核桃仁中富含着丰富的氨基酸、蛋白质和矿物质 ， 经常吃一点山核桃仁还能帮助我们的身体补充营养 。
这小小的山核桃仁 ， 真是既能解馋又可以帮助我们的身体补充营养 ， 一举两得 。
大部分的小孩子都比较喜欢吃零食 ， 山核桃仁也是大脑喜欢的食物之一 ， 平时孩子想吃零食的时候 ， 可以给孩子吃一点山核桃仁 ， 山核桃仁又脆又香 ， 吃起来好吃又有营养 。
无论孩子还是我们成年人 ， 用山核桃仁来做零食 ， 都是个挺不错的选择 ， 既能让我们享受美味零食带来的美好滋味 ， 又能让我们在享受美味的同时 ， 给身体补充到一定的营养 ， 若条件允许 ， 建议各位友友们 ， 也在家里备一点 ， 这好吃又有营养的山核桃仁哦 。
二、黑芝麻薄脆
黑芝麻是大家都比较熟悉的一种食材 ， 随着人们对于养生的重视 ， 黑芝麻也已经成为很多人喜欢的一种食材 ， 黑芝麻不仅香味浓郁 ， 营养也是非常丰富的 。

在我国古代李时珍所著的《本草纲目》中也有关于黑芝麻的记载：“服黑芝麻百日除一切痼疾 ， 一年身面光泽不饥 ， 二年白发返黑 ， 三年齿落更出” ， 短短几句话将黑芝麻的好处清晰地讲了出来 。
用黑芝麻搭配鸡蛋和蜂蜜制作而成的黑芝麻薄脆 ， 吃起来酥、脆、香 ， 特别好吃 ， 而且这道用黑芝麻为主要食材制作而成的美食 ， 也没有过多的添加剂 ， 给家人吃着也特别放心 。
平时想吃零食的时候 ， 拿一片吃 ， 真是越嚼越香 ， 吃着又脆又香的黑芝麻薄脆 ， 真是让人太有满足感了 ， 下午茶的时候 ， 吃上几块黑芝麻薄脆 ， 再搭配上一杯丝滑醇香的咖啡 ， 真是太享受了 ， 喜欢美食的友友们 ， 记得品尝一下 ， 这又脆又香的黑芝麻薄脆哦 。
三、巴旦木奶枣
巴旦木奶枣不仅好吃 ， 营养上也是特别丰富 ， 巴旦木奶枣中用到的巴旦木和红枣都是营养丰富的好食材 ， 红枣的维生素含量非常高 ， 所以也有着“天然维生素丸”的美称 ， 在我国民间老人们也有这样一句顺口溜“日食三枣 ， 长生不老” 。
奶枣是将红枣去核后放入巴旦木 ， 这巴旦木也是一种营养丰富的坚果 ， 巴旦木又脆又香 ， 营养也很丰富 。
巴旦木奶枣将巴旦木的脆香和红枣的枣香、奶香相互融合 ， 让奶枣的口感特别丰富 ， 又营养满满 ， 若条件允许 ， 在家里备一点这种营养又好吃的小零食 ， 既能给家人解馋 ， 也能帮助家人补充营养 ， 这道好吃又有营养的巴旦木奶枣 ， 喜欢的友友们 ， 记得备一点哦 。

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